初心者や女性におすすめしたい「ぶら下がりマシン」を紹介します。選び方のポイントとしては、
- トレーニング可能項目
- マシン寸法＆重量
これらを基準とする理由は、
- トレーニング可能項目を確認 → オーバースペックを避けるため。
- マシン寸法＆重量 → 万が一、不必要になった場合の保管＆廃棄作業のやりやすさ
【トレーニング可能項目について】
ただ単にぶら下がってストレッチしたい方にとっては、腕立て（プッシュアップ）や足上げ（レッグレイズ）の機能は不要でしょう。
これらの機能がある商品は、無い商品と比較して、大型で値段が高い傾向にあります。
ご自身が必要とする機能、トレーニング項目を見極めて購入する必要があります。
【マシン寸法＆重量について】
また、初めてぶら下がり健康器を購入する方は「使わなくなる・飽きてしまう」といった可能性アリ！
大型商品を購入した場合、部屋のスペースだけ取る「でくのぼう」に成り下がってしまう懸念があります。
なので、
- なるべく省スペースな商品 かつ
- ご自身に合ったトレーニングができる商品
これらを加味して、以下３つの商品に絞りました！
表は右にスクロール可能です。
↓↓↓
| スペック | ぶら下がり健康器 BS502（WASAI） |
ぶら下がり健康器 （You Ten） |
MRGぶら下がり健康器 コンパクト （バッグレイMRG） |
|---|---|---|---|
| 商品画像 |  |
 |
 |
| ぶら下がり | 〇 | 〇 | 〇 |
| 懸垂 | 〇 | 〇 | – |
| ディップス | 〇 | 〇 | 〇 |
| プッシュアップ（腕立て） | 〇 | 〇 | – |
| レッグレイズ（足上げ） | 〇 | – | – |
| 耐荷重 | 120kg | 100kg | 150kg |
| 設置スペース(mm) | W670×D840 | W650×D750 | W550×D600 |
| 高さ調整幅(cm) | 198-230 | 196-226 | 168-218 |
| 製品重量 | 23kg | 記載無し | 12kg |
| 詳細 |
ぶら下がり健康器BS502（WASAI）
とりあえず、全てのトレーニングを試してみたいならコレ！
特徴３つ
- 1.装備豊富であらゆるトレーニングができる
- 2.安心安全に徹底した設計
- 3.場所を取らないコンパクトな作り
「ぶら下がりはもちろん、本格的なトレーニングもしたい！」
でも、「部屋が狭いから、コンパクトなものを探している」
そんなあなたにおすすめの商品です！
このモデルは豊富な機能の割に、コンパクトなことも嬉しいポイント！
シンプルでしっかりとした作りだからこそ、多様なトレーニングが可能。激しく反動をつけても、安心して身を任せられます。
ぶら下がり健康器は初心者だけど、ゆくゆくは懸垂やトレーニングもやりたい！という方にはうってつけです！
特徴を一言で言うなら？
ぶら下がりだけでなく、思いっきり自重トレーニングを楽しみたい方におすすめの商品
ぶら下がり健康器（You Ten）
やや省スペース、かつ、足上げトレーニング以外を試してみたいならコレ！
特徴３つ
- 1.豊富な装備で軽い筋トレに最適
- 2.安定した品質と耐荷重100kgの頑丈な設計
- 3.スタイリッシュな見た目とサイズ感
「家族みんなで使えるように、1台で軽い運動とトレーニングができるものは無いかな…」、そんな悩みを抱えているご夫婦やカップルにおすすめの商品です！
初心者向けの簡単なトレーニングから少し負荷の高いトレーニングまで、幅広く対応できます。
（コンパクトかつ初心者向けなのですが、製品重量が不明なのが１点マイナスポイントです）
特徴を一言で言うなら？
軽いシェイプアップとトレーニングの両方を叶えてくれる商品
MRGぶら下がり健康器コンパクト（バッグレイMRG）
ぶら下がりメインで使用する！とにかく省スペース＆軽いことを重視！
特徴３つ
- 1.使い心地の良さにこだわった設計
- 2.マシン自体は軽いのに耐荷重150kgと頑丈
- 3女性に嬉しい豊富なカラーとコンパクトサイズ
純粋に、ぶら下がりすることをメインに楽しみたい方にオススメ！
「あまり外出する機会が無いから、体がなまってしまった…」そんなあなたに！
初心者でも毎日続けやすい設計なので、無理せずマイペースに体質改善をすることができます。豊富なカラーと省スペースでも置けるサイズ感も魅力です。
特徴を一言で言うなら？
無理なくマイペースにぶら下がりたい！体質を改善したい方におすすめの超コンパクト商品
