筋力測定 - 京都府スポーツセンタースポーツ医・科学室

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京都府スポーツセンター
スポーツ医・科学室

筋力測定

当センターでは、正確な測定を行うためにＣｙｂｅｘ６０００を用いて筋力測定を行います。
この機械は運動速度が一定になるように制御され、その速度でどの程度を発揮しているのかを測定することが可能です。
また、筋力だけではなく、左右比や拮抗筋のバランス（屈曲/伸展比など）も分析します。
測定部位は、膝関節と希望部位の２カ所測定します

　測定箇所

Cybex
必須：膝関節
選択：肩関節・股関節・肘関節
　　　肩関節(屈曲伸展・内旋外旋)　
　　　体幹部

BODPOD　平成29年度より廃止。
体重・体脂肪・体脂肪量・除脂肪量
　　　　　　　　
In Body
体重・体脂肪・体脂肪量・除脂肪量

POWER MAX 　　　　　
無酸素パワー

　　　　　　

　測定料金

　中高生・・・１５００円
　大　人・・・２０００円

　測定の流れ

更衣・問診・個人カード作成
形態測定(身長、体重、体脂肪率、血圧、心拍数)
筋力測定(膝＋選択の中から１部位)
無酸素パワー測定
フィードバック(団体でのご利用の方は後日フィードバックを行います。)
更衣・退館

持ち物・・・運動のできる服装、室内用シューズ、タオル、着替え、ドリンクなど

注意事項

予約制ですのでお早めに測定部位と測定希望日時を決め電話、FAX、e-mail、直接来館にてお申し込み下さい。
団体での申込は午前最大4人、午後最大6人までとさせていただきます。

～前日～

十分な睡眠をとって飲酒、薬物の服用は避けてください。　　　　　
ハードなトレーニングは避けてください。

～当日～

時間に遅れないようにしてください。
運動は避けてください。　　　　　
心疾患、高血圧、呼吸器疾患、関節痛などの既往症のある方は測定できない場合があります。

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